Nieuws

De eindejaarsperiode is in zicht … gezellig?

Het familiefeest moet georganiseerd worden! Naar de winkel voor de eindejaarsboodschappen! Nog snel cadeautjes halen voor iedereen! Het ik opvang voor de kinderen tijdens de kerstvakantie? Wat een dure maand, ga ik wel rondkomen?

Herkenbaar? De feestdagen gaan voor veel mensen gepaard met stress.
Logisch ook, want onze maatschappij legt de druk nu eenmaal hoog: in ons privé-leven, op professioneel en op financieel gebied, … en dit trouwens niet alleen in december en januari.

Stress: laat er u niet door inpakken

De gevolgen van stress zijn niet min: u krijgt lichamelijke klachten (hoofdpijn, rugproblemen, …), u slaapt niet goed, u bent snel geïrriteerd, vermoeid of neerslachtig, … .
Met andere woorden: uw levenskwaliteit gaat erop achteruit.

Ga de stress te lijf met www.stressbuster.be

Voelt u weleens de last op uw schouders maar vindt u de stap naar gespecialiseerde hulp net iets te groot?
Dan kan u voortaan terecht op het online-programma www.stressbuster.be .
Met behulp van dit programma kan u naar de oorzaken van uw stress peilen en leren hoe u aan de hand van een aantal technieken op een gezonde manier met uw stress kan omgaan.

Stressbuster is volledig gratis, u wordt enkel gevraagd zich te registreren op de website. 

Stressbuster.be is een initiatief van Logo Oost-Brabant met de steun van de provincie Vlaams-Brabant en de Vlaamse Overheid.

Wordt het u soms wat te veel en wenst u hierover liever te praten?

Dan bent u steeds welkom op onze sociale dienst, iedere weekdag van 8u30 tot 12u

De medewerkers luisteren naar uw probleem en verwijzen u indien nodig door naar de juiste hulpverlening.